1. L’attachement secure
Je privilégie l’amour de soi et de l’autre.
- Tu recherches l’intimité.
- Tu as une perception positive de toi-même et des autres.
- Tu as confiance en toi et en ton partenaire.
- Tu es à l’aise avec ton corps et ta sexualité.
- Tu es attentive aux besoins de ton partenaire autant qu’aux tiens, sans compétition et manipulation.
- Tu sais gérer les conflits paisiblement.
2. L’attachement anxieux
Si l’autre n’est pas sans cesse près de moi (virtuellement ou physiquement), c’est la cata !
- Tu penses ne pas être assez et as tendance à donner beaucoup trop.
- Tu es de nature angoissée et stressée.
- Tu as des attentes démesurées.
- Tu fais des suppositions irrationnelles.
- Tu as un besoin exacerbé d’attentions et d’être rassurée.
- Tu as peur d’être rejetée ou abandonnée
3. L’attachement évitant
C’est moi qui décide : quand je veux et comme je veux et surtout pas trop près !
- Tu préfères les relations à distance ou dont le futur est impossible.
- Tu as tendance à tout contrôler.
- Tu minimises ou refoules tes émotions.
- Tu nies tes besoins et tes désirs.
- Pour toi, aimer c’est souffrir.
- Tu as peur de l’engagement et de perdre ta liberté.
4. L’attachement désorganisé
« Je t’aime, moi non plus », « Fuis moi je te suis, suis moi je te fuis »…
- Tu cherches et évites l’intimité.
- Tu peux changer d’humeur brusquement : passif / agressif.
- Tu es toujours insatisfaite dans ta relation.
- Tu as des difficultés à créer un lien.
- Tu accordes peu ta confiance.
- La relation amoureuse te sécurise et te terrorise.
