Week-end yoga et coaching sur les relations amoureuses
« Week-end yoga et coaching sur les relations amoureuses »
- Pour femmes et hommes célibataires
- Pour toute personne ou tous les couples en quête d'une relation saine et constructive.
Prochaine date : du 12 au 14 mai à Lyon
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Rendez-vous pour un week-end pas comme les autres, dans un lieu inspirant, chaleureux et ressourçant près de Lyon, à la Tour d'Oncin (01).
Des ateliers en groupe, des clés, des exercices pour s'aimer et mieux aimer !
Environ 10h d’ateliers
- Se connaître à travers l’autre.
- Se sentir en sécurité et en confiance avec l’autre
- Se détacher de son soi idéal (égo) pour renouer avec son soi profond.
- Equilibrer ses polarités féminine et masculine avec l’autre.
Et aussi...
- Yoga Duo, accessible pour tous les niveaux. Pratiquer les postures de Yoga en binôme, en soutenant l’autre et en recevant son soutien. Comme une danse sociale, mais beaucoup plus spirituelle et intuitive ! Un bon moyen pour apprendre à donner et à recevoir.
- Massage sonore, soin par le son et les vibrations des bols tibétains. Retrouver l’équilibre entre le corps, la tête et le cœur grâce au son et aux vibrations. Le pouvoir des bols est immense sur le corps et apporte un sentiment de relaxation profonde.
- Temps libre pour les balades, la détente ou le repos.
- Repas sains, goûteux et de saison, dont les ingrédients proviennent de producteurs locaux et bio.
- Accès au sauna et à l’espace détente.
- Possibilité de profiter d’un soin du visage ou du corps (option payante – sur réservation)
Programme du week-end
Vendredi :
- Arrivée sur les lieux entre 15h et 17h30
- 18h00 : présentation du weekend yoga et coaching holistique
- 18h30: Yoga et bain sonore (1 heure)
- Dîner
- 21h00 : Atelier de coaching n°1 | Se connaître à travers l’autre.
Samedi:
- Petit déjeuner
- 10h00 : atelier de coaching n°2 | Se sentir en sécurité et en confiance avec l’autre
- 13h00 : déjeuner
- Temps libre pour les balades ou le repos
- 16h00 : atelier de coaching n°3 | Se détacher de son soi idéal (égo) pour renouer avec son soi profond.
- 18h30 : Yoga à deux (1 heure 30)
- Dîner
- Cercle de paroles
Dimanche:
- 8h: Yoga et bain sonore (1 heure 15)
- Petit déjeuner
- 10h00 : atelier de coaching n°4 | Equilibrer ses polarités féminine et masculine avec l’autre.
- 13h00 déjeuner
- Temps libre
- 15h30 : atelier de clôture et cercle de parole
- 16h30/17h00 : départ
Traditional Tibetan meditation singing bowl for personal ritual
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Tarif early bird jusqu'au 28 mars : 440 €
(comprenant l’hébergement, les ateliers, les cours de yoga et les repas)
Retour en images sur le Week-end de Paris
17-19 février 2023
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Témoignages
J’ai trouvé que le lieu était parfait parce qu’il participait au fait qu’on soit tous en immersion, coupé de tout dans ce petit cocon propice aux confidences et au partage.
Le fait qu’on soit peu nombreux a également participé à ça.
La dynamique de groupe a hyper bien marché et tu y as énormément contribué.
Le fait que tu sois avec nous pour partager les activités, les repas… c’était absolument clé pour faire tomber la barrière entre le coach et les coachés.
C’est comme dans une boîte : tu te dis des choses tout aussi importantes dans la salle de réunion lors de la séance de travail qu’à la machine à café quand tu relâches la pression.
Tu as été présente, attentive, à l’écoute et tu as été vraie avec nous
Pas du tout dans la posture de la sachante qui va nous expliquer en quoi nous sommes nuls pour gérer nos relations sentimentales.
J’adore ton côté très franc et direct Ça rend très propos encore plus percutants.
Même si je ne suis pas sure que cela convienne à tout le monde, mais pour moi : c’est exactement sur ce registre là que je t’attendais.
J’ai adoré que tu prennes du temps pour que chacun d’entre nous puissions faire des exercices et partager des situations personnelles.
C’est fondamental. On a besoin d’un peu de pratique avec tous les outils que tu nous fournis.
De comprendre comment ça marche avant de pouvoir se les approprier et prendre la suite chacun de notre côté avec tous tes conseils.
Les thèmes abordés étaient archi en phase avec le programme et les attentes (en tout cas les miennes) et le séquencement parfaitement logique.
Le ratio temps de travail et détente était hyper bien équilibré.
Je pense qu’il n’en fallait pas plus Ma tête était pleine à la fin du séjour mais les supports sont là.
C’est génial que tu nous remettes ce petit guide de survie.
Je sais que ce n’est pas un coaching personnel et que l’exercice ne se compare pas. Mais moi je suis repartie avec des débuts de réponse comme tu n’as pas idée. Je te livre ici ce qui c’est passé en moi pendant ce séjour :
- j’étais probablement celle qui avait le plus d’attente dans le groupe te concernant
- j'avais comme tous les autres des cailloux dans ma chaussure dans mes relations amoureuses et je venais en quête de début de réponses
- mais en plus, j’étais très impatiente de te voir en action pour être très assidue et attentive à toutes publications Instagram depuis plusieurs mois
Ce week-end a été une vraie claque pour moi. Je suis venue surtout parce que j’ai eu une rupture avec un ex quelques mois plus tôt qui me faisait vraiment souffrir et je voyais bien que j’étais engluée dans mes émotions et je n’arrivais pas à les gérer. Dimanche matin j’ai eu une énorme révélation J’étais à fleur de peau lors de notre dernière séance collective. Les larmes aux bords des yeux comme tu l’as peut-être constaté. Je sentais un trop plein d’émotions en moi qui voulait sortir. Je me suis effondrée dans les bras de Clothilde dans la chambre. J’ai compris que je faisais fausse route ces derniers mois. Que je me trompais de combat. Ce n’est pas cette rupture avec cet ex sur laquelle je devais travailler mais ma séparation avec mon ex mari qui est intervenue 6 ans auparavant.
J’ai pris conscience à quel point j’avais énormément souffert. Que j’avais passé 17 ans de ma vie pendant lesquels j’ai renoncé ou fait des compromis à toutes mes valeurs et mes principes : la famille, l’amitié, la générosité, la bienveillance…
Avec en toile de fond le discours de ne pas faire les choses comme il fallait, d’être nulle ou en tout cas pas à la hauteur de ce que je devrais être
Et la peur constamment exacerbée de la sécurité matérielle et d’un repère familial que je ne pouvais pas faire voler en éclat. Et surtout de ne pas être aimable par d’autres si ce n’était de lui Je réalise à quel point ça m’a flinguée Beaucoup plus que ce que je n’ai cru, ni accepter de considérer. Ça me fait encore aujourd’hui douter de moi, de ma valeur, comme un fond sonore qui me dirait continuellement que je ne suis pas assez : pas assez forte, pas assez belle, pas assez ferme, pas assez exigeante, pas assez intelligente, pas assez riche…
Et je comprends que ce que je cherche dans mes relations c’est de la réassurance. J’affiche une indépendance de façade alors qu’en même temps je créé à nouveau une relation de dépendance affective cherchant de la validation perpétuelle et optant invariablement pour une position de soumission à la moindre crainte qu’on ne m’aime pas Je comprends que cette emprise joue les prolongations encore aujourd’hui Mais dimanche matin après notre dernière séance de coaching les pièces se sont imbriquées Et je sais qu’elles ne pouvaient pas s’imbriquer avant Il y a tellement de choses que je comprends avec ces nouvelles lunettes que je me suis offerte : Je comprends maintenant à quel point je suis dure avec moi Alors qu’en fait je suis assez Que je suis une belle personne Que j’ai beaucoup d’amour à donner Que je suis pleine de contradictions et d’imperfections et que c’est parfaitement ok Que je dois arrêter de me façonner pour espérer être aimée de telle ou telle personne Je ne sais pas encore quoi faire de tout ça Mais c’est énorme Je suis encore en phase de digestion Et je prendrai le temps qu’il me faudra Si tu avais des doutes sur l’efficacité de tes interventions : brûle-les ! Tu as boulversé ma vie Caro Et je t’en serais jamais assez reconnaissante Merci du fond du cœur 🙏❤️
Le fait qu’on soit peu nombreux a également participé à ça.
La dynamique de groupe a hyper bien marché et tu y as énormément contribué.
Le fait que tu sois avec nous pour partager les activités, les repas… c’était absolument clé pour faire tomber la barrière entre le coach et les coachés.
C’est comme dans une boîte : tu te dis des choses tout aussi importantes dans la salle de réunion lors de la séance de travail qu’à la machine à café quand tu relâches la pression.
Tu as été présente, attentive, à l’écoute et tu as été vraie avec nous
Pas du tout dans la posture de la sachante qui va nous expliquer en quoi nous sommes nuls pour gérer nos relations sentimentales.
J’adore ton côté très franc et direct Ça rend très propos encore plus percutants.
Même si je ne suis pas sure que cela convienne à tout le monde, mais pour moi : c’est exactement sur ce registre là que je t’attendais.
J’ai adoré que tu prennes du temps pour que chacun d’entre nous puissions faire des exercices et partager des situations personnelles.
C’est fondamental. On a besoin d’un peu de pratique avec tous les outils que tu nous fournis.
De comprendre comment ça marche avant de pouvoir se les approprier et prendre la suite chacun de notre côté avec tous tes conseils.
Les thèmes abordés étaient archi en phase avec le programme et les attentes (en tout cas les miennes) et le séquencement parfaitement logique.
Le ratio temps de travail et détente était hyper bien équilibré.
Je pense qu’il n’en fallait pas plus Ma tête était pleine à la fin du séjour mais les supports sont là.
C’est génial que tu nous remettes ce petit guide de survie.
Je sais que ce n’est pas un coaching personnel et que l’exercice ne se compare pas. Mais moi je suis repartie avec des débuts de réponse comme tu n’as pas idée. Je te livre ici ce qui c’est passé en moi pendant ce séjour :
- j’étais probablement celle qui avait le plus d’attente dans le groupe te concernant
- j'avais comme tous les autres des cailloux dans ma chaussure dans mes relations amoureuses et je venais en quête de début de réponses
- mais en plus, j’étais très impatiente de te voir en action pour être très assidue et attentive à toutes publications Instagram depuis plusieurs mois
Ce week-end a été une vraie claque pour moi. Je suis venue surtout parce que j’ai eu une rupture avec un ex quelques mois plus tôt qui me faisait vraiment souffrir et je voyais bien que j’étais engluée dans mes émotions et je n’arrivais pas à les gérer. Dimanche matin j’ai eu une énorme révélation J’étais à fleur de peau lors de notre dernière séance collective. Les larmes aux bords des yeux comme tu l’as peut-être constaté. Je sentais un trop plein d’émotions en moi qui voulait sortir. Je me suis effondrée dans les bras de Clothilde dans la chambre. J’ai compris que je faisais fausse route ces derniers mois. Que je me trompais de combat. Ce n’est pas cette rupture avec cet ex sur laquelle je devais travailler mais ma séparation avec mon ex mari qui est intervenue 6 ans auparavant.
J’ai pris conscience à quel point j’avais énormément souffert. Que j’avais passé 17 ans de ma vie pendant lesquels j’ai renoncé ou fait des compromis à toutes mes valeurs et mes principes : la famille, l’amitié, la générosité, la bienveillance…
Avec en toile de fond le discours de ne pas faire les choses comme il fallait, d’être nulle ou en tout cas pas à la hauteur de ce que je devrais être
Et la peur constamment exacerbée de la sécurité matérielle et d’un repère familial que je ne pouvais pas faire voler en éclat. Et surtout de ne pas être aimable par d’autres si ce n’était de lui Je réalise à quel point ça m’a flinguée Beaucoup plus que ce que je n’ai cru, ni accepter de considérer. Ça me fait encore aujourd’hui douter de moi, de ma valeur, comme un fond sonore qui me dirait continuellement que je ne suis pas assez : pas assez forte, pas assez belle, pas assez ferme, pas assez exigeante, pas assez intelligente, pas assez riche…
Et je comprends que ce que je cherche dans mes relations c’est de la réassurance. J’affiche une indépendance de façade alors qu’en même temps je créé à nouveau une relation de dépendance affective cherchant de la validation perpétuelle et optant invariablement pour une position de soumission à la moindre crainte qu’on ne m’aime pas Je comprends que cette emprise joue les prolongations encore aujourd’hui Mais dimanche matin après notre dernière séance de coaching les pièces se sont imbriquées Et je sais qu’elles ne pouvaient pas s’imbriquer avant Il y a tellement de choses que je comprends avec ces nouvelles lunettes que je me suis offerte : Je comprends maintenant à quel point je suis dure avec moi Alors qu’en fait je suis assez Que je suis une belle personne Que j’ai beaucoup d’amour à donner Que je suis pleine de contradictions et d’imperfections et que c’est parfaitement ok Que je dois arrêter de me façonner pour espérer être aimée de telle ou telle personne Je ne sais pas encore quoi faire de tout ça Mais c’est énorme Je suis encore en phase de digestion Et je prendrai le temps qu’il me faudra Si tu avais des doutes sur l’efficacité de tes interventions : brûle-les ! Tu as boulversé ma vie Caro Et je t’en serais jamais assez reconnaissante Merci du fond du cœur 🙏❤️
J'ai eu le plaisir de rencontrer Caroline lors d'un week-end de coaching & yoga.
Quelle parfaite combinaison pour un retour à soi et une ouverture aux autres ! J'ai passé 2 jours très forts 🥰
❤️ Caroline a su nous guider avec dynamisme et bienveillance en partageant avec beaucoup de générosité son savoir grâce à des exercices en situations réelles ce qui rend les choses très concrètes et facilement applicables. Tellement passionnée par l'humain et le plaisir de nous enseigner ce qui a fonctionné pour elle que même en dehors des séances de coaching, Caroline partageait nos discussions et nos fous rires.
Un plein de bonnes vibes de retour chez moi et une envie d'avancer autrement, avec un autre regard sur les choses ✨💫
Un grand merci Caroline pour cette prise de conscience très éclairante ! 🙏🤩
Quelle parfaite combinaison pour un retour à soi et une ouverture aux autres ! J'ai passé 2 jours très forts 🥰
❤️ Caroline a su nous guider avec dynamisme et bienveillance en partageant avec beaucoup de générosité son savoir grâce à des exercices en situations réelles ce qui rend les choses très concrètes et facilement applicables. Tellement passionnée par l'humain et le plaisir de nous enseigner ce qui a fonctionné pour elle que même en dehors des séances de coaching, Caroline partageait nos discussions et nos fous rires.
Un plein de bonnes vibes de retour chez moi et une envie d'avancer autrement, avec un autre regard sur les choses ✨💫
Un grand merci Caroline pour cette prise de conscience très éclairante ! 🙏🤩
J'ai assisté sans trop savoir où je mettais les pieds à un week-end de coaching sur les relations amoureuses que tu animais le mois dernier.
J'ai apprécié que tu l'ais agrémenté de séances de yoga qui a été à la base mon engagement pour ce week-end.
Je n'avais jamais entendu parler de toi auparavant et je t'ai découvert. Tu as complètement capté mon attention par la force et la maîtrise d'un sujet aussi abstrait qui est celui des relations affectives avec nos partenaires.
Je me suis retrouvé seul homme à écouter les problèmes de relations amoureuses de plusieurs personnes et t'écouter y apporter des chemins pour essayer et parvenir à les résoudre. J'ai pu également profiter de ton soutien pour un problème qui est survenu pendant ce week-end et m'apporter tes préconisations.
Le hasard n'existe pas !!! Il est toujours bon de dévoiler ses pensées, son esprit et ses problèmes de cœur comme ce type de coaching que tu proposes.
Je tiens à te témoigner mon admiration quant à la maîtrise que tu as de comprendre, de parler et d'apporter des solutions à ces problèmes cruciaux du Bonheur.
Ce fût une grande joie de te rencontrer et c'est avec un grand plaisir que je te recommanderai auprès de tout ceux qui auront besoin d'une aide sentimentale.
J'ai apprécié que tu l'ais agrémenté de séances de yoga qui a été à la base mon engagement pour ce week-end.
Je n'avais jamais entendu parler de toi auparavant et je t'ai découvert. Tu as complètement capté mon attention par la force et la maîtrise d'un sujet aussi abstrait qui est celui des relations affectives avec nos partenaires.
Je me suis retrouvé seul homme à écouter les problèmes de relations amoureuses de plusieurs personnes et t'écouter y apporter des chemins pour essayer et parvenir à les résoudre. J'ai pu également profiter de ton soutien pour un problème qui est survenu pendant ce week-end et m'apporter tes préconisations.
Le hasard n'existe pas !!! Il est toujours bon de dévoiler ses pensées, son esprit et ses problèmes de cœur comme ce type de coaching que tu proposes.
Je tiens à te témoigner mon admiration quant à la maîtrise que tu as de comprendre, de parler et d'apporter des solutions à ces problèmes cruciaux du Bonheur.
Ce fût une grande joie de te rencontrer et c'est avec un grand plaisir que je te recommanderai auprès de tout ceux qui auront besoin d'une aide sentimentale.
