Week-end yoga et coaching sur les relations amoureuses

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« Week-end yoga et coaching sur les relations amoureuses »

Prochaine date : du 12 au 14 mai à Lyon

Rendez-vous pour un week-end pas comme les autres, dans un lieu inspirant, chaleureux et ressourçant près de Lyon, à la Tour d'Oncin (01).

Des ateliers en groupe, des clés, des exercices pour s'aimer et mieux aimer !

Environ 10h d’ateliers

  • Se connaître à travers l’autre.
  • Se sentir en sécurité et en confiance avec l’autre
  • Se détacher de son soi idéal (égo) pour renouer avec son soi profond.
  • Equilibrer ses polarités féminine et masculine avec l’autre.

Et aussi...

  • Yoga Duo, accessible pour tous les niveaux. Pratiquer les postures de Yoga en binôme, en soutenant l’autre et en recevant son soutien. Comme une danse sociale, mais beaucoup plus spirituelle et intuitive ! Un bon moyen pour apprendre à donner et à recevoir.
  • Massage sonore, soin par le son et les vibrations des bols tibétains. Retrouver l’équilibre entre le corps, la tête et le cœur grâce au son et aux vibrations. Le pouvoir des bols est immense sur le corps et apporte un sentiment de relaxation profonde.
  • Temps libre pour les balades, la détente ou le repos.
  • Repas sains, goûteux et de saison, dont les ingrédients proviennent de producteurs locaux et bio.
  • Accès au sauna et à l’espace détente.
  • Possibilité de profiter d’un soin du visage ou du corps (option payante – sur réservation)

Programme du week-end

Vendredi : 

  • Arrivée sur les lieux entre 15h et 17h30
  • 18h00 : présentation du weekend yoga et coaching holistique
  • 18h30: Yoga et bain sonore (1 heure)
  • Dîner
  • 21h00 : Atelier de coaching n°1 | Se connaître à travers l’autre.

Samedi:

  • Petit déjeuner
  • 10h00 : atelier de coaching n°2 | Se sentir en sécurité et en confiance avec l’autre
  • 13h00 : déjeuner
  • Temps libre pour les balades ou le repos
  • 16h00 : atelier de coaching n°3 | Se détacher de son soi idéal (égo) pour renouer avec son soi profond.
  • 18h30 :  Yoga à deux (1 heure 30)
  • Dîner
  • Cercle de paroles

Dimanche:

  • 8h: Yoga et bain sonore (1 heure 15)
  • Petit déjeuner
  • 10h00 : atelier de coaching n°4 | Equilibrer ses polarités féminine et masculine avec l’autre.
  • 13h00 déjeuner
  • Temps libre
  • 15h30 : atelier de clôture et cercle de parole
  • 16h30/17h00 : départ

Tarif early bird jusqu'au 28 mars : 440 €

(comprenant l’hébergement, les ateliers, les cours de yoga et les repas)

Retour en images sur le Week-end de Paris

17-19 février 2023

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